Bruma de almohada en Spray 200 ml

Las brumas de almohada, también conocidas como "sprays relajantes" o "brumas aromáticas", son productos diseñados para rociar sobre las almohadas o el entorno antes de dormir, con el fin de promover la relajación y mejorar la calidad del sueño. Algunos de los principales beneficios de usar una bruma de almohada incluyen:

**Promueve la relajación y reduce el estrés**
Las brumas de almohada suelen contener aceites esenciales como lavanda, que son conocidos por sus propiedades relajantes. Estos aromas pueden ayudar a calmar la mente y el cuerpo, disminuyendo el estrés y la ansiedad antes de dormir

**Mejora la calidad del sueño**
El uso de brumas de almohada puede ayudar a crear un ambiente más propicio para el descanso. El aroma relajante puede reducir la activación del sistema nervioso, lo que facilita la conciliación del sueño y mejora su profundidad.

**Fomenta una rutina de sueño saludable**
Al incorporar el uso de una bruma de almohada en tu rutina nocturna, puedes crear un ambiente relajante que prepare tu mente y cuerpo para dormir. Esto puede ser útil para aquellas personas que tienen dificultades para desconectar antes de acostarse.

**Ayuda a reducir el insomnio y la ansiedad nocturna**
Si tienes dificultades para conciliar el sueño debido a la ansiedad o el insomnio, algunas brumas de almohada, especialmente aquellas con ingredientes como lavanda o bergamota, pueden ayudar a reducir estos síntomas y facilitar un sueño más reparador.

**Aromas agradables en el dormitorio**
Además de sus beneficios para la salud y el sueño, las brumas de almohada pueden hacer que tu habitación huela mejor, creando un ambiente más agradable y acogedor.

**No invasivo y fácil de usar**
Son una opción fácil y no invasiva para mejorar tu entorno de sueño. No requieren una rutina compleja, solo rociar una ligera capa sobre la almohada o las sábanas antes de acostarse.